太ももがやせない原因はセルライト

太ももってどんなにハードに運動してもやせにくいものです。太ももがやせにくい大きな原因とされているものの1つにセルライトがあります。セルライトは、一度できてしまうと解消が難しいといわれ、解消よりも予防に力を入れていくことも大切だと言われていますが、このセルライトは女性の約9割も人にできているといわれています。

セルライト特に、出産経験がある女性ではさらにその割合は高まります。皮膚をギュッとつかんだり、ねじってみた時に、表面に凸凹した脂肪の塊が見られます。それがセルライトなのです。セルライトは、体内の余分な水分や老廃物が絡まり合って肥大化したもので脂肪細胞がたくさん集まってできています。さらに、コラーゲン線維と癒着しているため、非常に解消がむずかしいと言われているものです。

例えば、お尻や太ももの裏側についていたり、体のぜい肉のつきやすい部分にできるのです。特に女性の場合、上半身より下半身につきやすいのです。その理由は、下半身は内臓から距離があり、老廃物が排泄されにくいということが挙げられます。そのため、セルライトの進行が起こりやすい場所なのです。